ヨガについて書いてみようかな〜ヨガの先生になる為のコースに参加して少しでも体力が付いて元気に集中力が上がったら良いなぁーと思っている。そんなTTCコースで習った事。背骨の柔軟性が若い人ほど高く、年を取るほどに柔軟性がなくなってくると言う。ええ…
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