別に痩せる必要とか無い体系ではあるんだけど、腹筋を6個ムキっと見せれる体を目指したいなんて今更思ったりすると、 体脂肪率が結構重要らしくて、幾ら皮下に良い筋肉があっても分厚い脂肪層にはばまれて、人の目に触れる事が出来ないらしい。その体脂肪は1…
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