最近デトックス能力が下がってる気がして、毎秒からだは今の瞬間より老化をしていくと考えると、体内の毒素をなるべくは排出して太りにくい体質でいい物だけを取り入れる身体をキープしておきたい。 腹筋も出来る事なら力を入れたら見える位の体脂肪率にして…
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