私がヨガを勉強しててもっとも苦手だけれどももっとも重要だと思うのがMeditation 瞑想だと思う。 瞑想を学べる施設はまだまだ少ない。雑音が無い世界を作るのは難しいと思う。 そんな訳で学友が連れてきてくれたこのお寺は本当に静かなのだろうか・・・と思…
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